Höstlov

img_2916

Hej alla

Nu är det äntligen lite höstlov! En veckas ledighet där jag tänkt att ta igen det som jag kommit efter med. Sista tiden har varit en känslomässig berg-och-dalbana. Min dotter är ju som bekant njurtransplanerad och fick en avstötning för några veckor sedan. Det har varit nervöst att vänta och se om dom lyckades att häva den eller inte. Hon var till sjukhuset tidigare i veckan då såg det ut som det skulle behövas mer behandling för det, och hon var där idag med då hade det vänt åt rätt håll igen. Lyckan är stor och hon kan börja andas igen, våga tänka framåt. Samma här! Har haft och har en huvudvärk som inte varit att leka med, stora spänningar. Så det ska bli skönt med ledighet.

Det har varit en riktigt fin höstdag idag. Soligt och inte allt för låga temperaturer. Bäst att njuta så mycket man kan enligt yr ska det bli rätt så bra med snö till helgen och kallt, blä. Behöver en ny vinterjacka.

Snart blir det dags för en västerbottenpaj med kantareller och bacon. Man får passa på att äta sånt som yngsta dottern inte är så förtjust i när hon inte är hemma;). Receptet på botten är detta sedan fräste jag två banancharlotten ett paket bacon och kantareller. Lade det i botten på pajskalet och hällde på fyllningen, och lite salt och peppar så klart. Jag blandade ihop avokado, tomat och lite rödlök som jag serverar till, stänkte även över lite olivolja.

img_2903

img_2904

Ha det fint och trevlig Halloween🎃

 

Continue Reading

Änglabarn

Mina barn har varit riktiga änglabarn, som tonårsdottern säger, under min sjukskrivning. Min äldsta dotter har åkt och handlat för mig och kört mig till vårdcentralen när jag inte kunde köra själv. Yngsta dottern har hjälpt till med marktjänsten, städat och fixat maten med lite handräckning. Riktiga änglabarn.

Kände mig lite nervös idag när jag skulle iväg till jobbet, första dagen efter tre veckors läkning. Rädd för att jag skulle lyfta fel och något av snitten skulle spricka upp. Men det har faktiskt gått över förväntan. Har funkat rätt ok hela dagen. Lite ont och svullen  slutet av arbetsdagen men överlag helt ok. Skönt! Nu kan det bara bli bättre och bättre.

Midsommar har kommit och gått. Fort det går, snart nedräkning till semester.

image

Ha en fin dag

 

Continue Reading

Sex dagar sedan operationen

Då har det gått sex dagar sedan operationen. Det går galet fort. Det känns som om jag gått igenom en mangel. Ser lite lätt blåslagen ut och är rätt så öm, men allt gick jättebra. Supergo personal på Carlanderska. Tusen tack till er!

Jag kom dit i god tid på fredagsmorgonen och ringde på operationsavdelningens klocka.

image

En sköterska tog emot mig och jag fick byta om till sjukhuskläder, läckert värre, rena Victoria secret summer edition 2016. Jag fick en cocktail av olika mediciner som luddade till tankeförmågan rätt så rejält. Sedan var det lite väntan och jag slumrande nog till en stund. Efter en stund kom doktorn in och målade på mig.

Narkossköterskan följde mig till operationssalen och jag fick hoppa upp på bordet. Det var väl den biten jag ogillade mest. Ett kallt litet rum, med instrument uppradade och människor med täckta ansikten. En lätt obehagskänsla. Jag hör hur narkossköterskan ringer till doktorn och säger att allt är klart, ”offret” är på plats. När jag låg där känner jag hur nålen i armen läcker, fick en konstig tanke att inte medicinen skulle gå in i armen och jag skulle vara vaken. Men sköterskan skruvade på den lite och sedan gick allt väldigt fort. ”Nu får du lite sovmedicin Lise-Lott”, och så satte hon masken för näsan på mig. Kommer ihåg att jag tänkte, ” jag blinkar mycket, så ser hon att jag inte har somnat och då kan dom inte börja skära i mig ännu”. Ungefär där slocknade jag. Vaknade av att narkossköterskan sa att allt var klart och det hade gått bra. Kan bara säga att en kände sig rätt så lycklig i det ögonblicket. Groggy, och lycklig.

Jag har aldrig varit sövd förut, så det var en ny erfarenhet. Tror att operationen tog lite drygt 2 timmar, var klar vid 15:00 tiden ungefär. Doktorn som var inne och målade på mig, trodde att jag skulle vara rätt ok och kunna åka hem redan vid 17-18:00- tiden trodde han. Kan säga som så att direkt efter narkosen kändes det som om jag aldrig skulle orka åka hem. Men det är förvånansvärt hur fort man ändå ”piggnar” till, 16:45 var jag på väg till bilen. Fullproppad med smärtlindring, så det kändes lätt.

Mannen i mitt liv knallade omkring i Göteborg i 30º värme och svettades. Han var nog nästan lika lättat som jag att allt var färdigt och hade gått bra när jag ringde till honom efter operationen.

Ska inte sticka under stolen med att det gör ont. Men jag trodde nog att smärtan skulle vara mer ihållande. Nu kommer och går den mer. Det gör mer ont när det svullnar upp, och jag är i rörelse. Så under dessa veckor jag är sjukskriven blir det nog så lite rörelse som möjligt.

Mina älskade döttrar är en stor hjälp. Den äldsta dottern åkte och handlade för mig igår och ska köra mig till distriktssköterskan på vårdcentralen imorgon för en infektionskontroll och tejpbyte, och minstingen lagar mat. Maken får ju tjäna in brödfödan nu ett tag;)).

Svårt att koppla att det är gjort! Men trots trötthet och ont känner jag mig i nuläget väldigt nöjd. Är säker på att när svullnad och blåmärken lägger sig kommer jag att bli nöjd med resultatet.

image
Detta läge är det läge som gäller ett tag nu

Ha det fint

Continue Reading

Sommaren är här

image

Idag är det riktigt skönt! Sommaren är här! Hoppas det håller i sig ett tag. Imorgon ska det viss bli runt 28º. Synd att jag inte får njuta av värmen då. Nåja, den kommer väl tillbaka.

Konstigt nog är jag inte så nervös för morgondagen. Det försvann. Men jag tvivlar ju inte en sekund på att jag blir nervös igen. Morgondagen är ju inte här ännu. Idag har jag förberett allt inför dagen imorgon. Tvättat, bytt sängkläder och duschat i descutan. Håret blir ju inte gör kul, som min dotter sa, dockhår. Strävt, tovigt och lite svintoaktigt. Huden är torr som fnöske, och jag är brutalt torr i vanliga fall. Inte något jag vill använda varje dag direkt. Men det är bara 2 dubbelduschar kvar. Ska bli så skönt när allt är klart.

image

Ska bli spännande att se vad min man och dotter hittar på att laga till middag denna helg. Jag lär väl inte vara så tuff antar jag. Så matlagningen överlämnar jag till dom.

Ha det skönt i sommarvärmen

Continue Reading

Nedräkning

image

Nedräkningen har börjat på allvar och jag börjar bli redigt nervös. Idag är det mycket jobb hela dagen. Imorgon tog jag ledigt, ska tvätta rent allt, byta sängkläder och skrubba mig ren med descutan och hibiscrub. Ska bli så skönt när detta är gjort. Har rensat rent i kalendern till efter midsommar, jag hoppas att det räcker. Naturligtvis startar den veckan med massor av jobb, inte den bästa planeringen kanske. Men jag hade inget att välja på. Bara att köra och hoppas på det bästa.

Nu har sommaren kommit hit till västkusten! 25-27 grader och strålande sol. Hoppas det håller i sig ett tag. Snart är det ju skolavslutning och det hade varit gott med sol och värme då som omväxling. Brukar ju vara iskallt just den dagen.

Nu har äntligen kyl och frys kommit! Va skönt det är med nytt och fräscht. Känns lite lyxigt. 20 år tills nästa byte, så det är bäst att njuta medan det är nytt ;)).

image

image

image

image
Det gamla paret. Visst blev det skillnad?

 

Ha en härligt solig dag

 

Continue Reading

Då var det spikat

image

Då var det spikat! Operationen blir den 3/6. När Susanne, oprationskordinatorn, ringde i måndags blev jag jätteglad och hur nervös som helst. Jag är inte bara nervös utan är nog egentligen rädd. Har aldrig opererats förut så det blir en ny erfarenhet. Sahlgrenska har lånat lokal av Carlanderska så det är dit jag ska. Jag får åka hem samma dag, känns lite nervöst. Mannen i mitt liv får ta hand om mig;).

Nu har jag försökt att boka om och planera för dom kommande två veckorna efter operationen. Det har gått skapligt, tills jag tänkte om. Jag behöver nog minst ha tre veckors uppehåll från jobbet. Jag är medicinsk fotterapeut, det kan tyckas som om jag bara sitter och ”pillar lite”, men det är tyngre än vad man tror. Har många dementa patienter som inte jobbar ”med mig”, utan stränar emot. Tunga ben som ska lyftas, en kan när som helst åka på en smäll eller en spark. Baljan som ska lyftas från golvet. Dåliga sittställningar när arbetet ska utföras. Lyfta en stor väska på många kilon in och ut ur bilen några gånger om dagen är tungt. Så ”pilla lite”, täcker inte min arbetsdag.

Men när allt är klart och jag är läkt kommer det att underlätta mitt liv, det är jag övertygad om.

Konstigt ändå, ända sedan jag pratade med Susanne operationskordinatorn, fick jag känslan av att det skulle bli den 3/6, var helt säker. Så jag blev inte så förvånad när samtalet kom.

Innan operationen har jag lite roligt att vänta på, söndag till måndag har jag och min syster lite samverkansdagar om vårt gemensamma projekt, bland annat vår  webshop, och några andra saker vi lurar på. Ska bli kul! Återkommer mer om detta senare.

Ha det fint

Continue Reading

Snart är väntan över

image

Det verkar hoppfullt, sa hon, den trevliga Sussanne som är oprationskordinator på Sahlgrenska. Så snart är väntan över verkar det som. Det ser ut att dra ihop sig och en operation inom en rätt snar framtid. Tydligen görs operationer varje fredag fram till den 10 juni, efter det har dom ett uppehåll till hösten någon gång, augusti kanske vet inte så noga. Slutade att lyssna när hon sa hoppfullt, då blev jag nervös.

Just nu är jag uppsatt på en återbudslista, där jag tydligen står först. Kön är lång och det var lite problem med operationssalar på Sahlgrenska så dom har lånat andra klinikers salar, och där slog nervositeten till igen och jag hörde bara dagkirurgi, hem direkt, måste ha någon som kör mig fram och tillbaka och, du får inte vara ensam på natten. Då genast, slog det praktiska till, ok kan mannen i mitt liv ta ledigt en fredag med kort varsel? Hemma hos mig på natten är han, det är nog det minsta bekymret. Jag började bläddra i kalendern och började preliminärt stuva om mina egna kunder och patienter innan semestern. Inser att det blir väldigt mycket att få plats med på få dagar. Men det är det värt. Jag längtar tills detta är gjort. Det har egentligen gått så mycket fortare än jag trodde det skulle göra. Jag hade vaggat in mig i den tron att ”det sker nog till hösten”.

Nä, nu ska jag fixa lite hemma. Och åker väl snart och hämtar min äldsta dotter från sjukhuset, om inte hennes sambo kan hämta henne. Hon har legat där inatt då hon opererade bort sin fistel hon eventuellt behövde för sin dialys. Eftersom hon är transplanterad sedan över ett år och allt tuffar på fint, behöver hon den inte längre som backup. Den är mest ivägen. Gott när allt blir bra!

Ha det fint

Continue Reading

Distans healing

Så, då har jag alltså fått healing på distans. Har känt mig så energilös ett tag och trött ett tag. Ingen lust att ta tag i saker som behöver göras. Ni vet, när allt känns som en belastning. Det som varit kul förut blir bara jobbigt. Nej, jag är inte deprimerad, bara trött och fattig på energi.

Marie var faktiskt fantastisk. Prickade i allt som var jag. Under tiden som healingen pågick fick jag så ont i magen. Det var ett ont jag inte kände igen och det varade inte länge. Efter själva sessionen berättade hon just det, att hon kände att jag hade ont i magen och hon rensade bort massor. Fick tydligen göra det i omgångar. Magen har alltid varit ett stort problemområde hos mig. Ända sedan jag var barn har magen krånglat. Den har blivit bra mycket bättre sedan jag slutade med både gluten och socker, men är inte helt ok. Minsta lilla felsteg känns. Mycket känslor i magen.

Även min huvudvärk kom på tal, nacken och tänderna. Man blir helt stum hur kan hon veta! Prickade även in rätt sida. Helt otroligt. Tydligen har jag svårt för att stänga av, och har lätt för att känna andras känslor. Jag är alldeles för öppen. Säger  ofta ja till saker som jag egentligen inte vill själv, för att hålla omgivningen nöjd. Japp, that’s me. Och när jag säger nej får jag dåligt samvete.

Vet ju inte om energin kommer tillbaka efter det här. Men nu hänger ju mycket på mig. Många knutor jag behöver lösa upp. Som bara jag kan göra på egen hand. Så nu har jag fått lite verktyg att göra så.

Ibland är det en lång väg att gå för att må och bli sitt allra bästa jag. Även om uppförsbacken är svettig och lång, är utsikten på toppen oslagbar.

image

Ha det fint

 

 

Continue Reading

LCHF

image

Att mat engagerar är väl en underdrift. Hot och våld mot människor av en annan åsikt än du själv är ju aldrig ok trots allt. Människor ska alltid mer eller mindre lägga sig i vad som finns på grannens tallrik. Varför?! Kan inte låta bli att även jag kommentera Tv 4:s inlägg nu på morgonen. Forskningen var delvis gjord på äldre. Det verkade inte vara någon forskning (vad som framkom iallafall), om vad som åts tillsammans med denna fettrika kost, som gjorde att det blev konsekvenser 10 år senare. Som tex undernäring.

Ok, när dessa äldre är på tex äldreboenden, (även hemmaboende äldre), är maten ganska usel. Det är lightsaft och en rätt så kolhydratrik mat, och inte kolhydrater av den bra sorten. Utan mycket mackor och yoghurt till frukost och fika mellan målen och lite mer socker och fel kolhydrater innan sängående. På var och varannan person krånglar magen. Inte konstigt. Fel kost och ett stillasittande liv. Att det blir undernäring som en konsekvens av detta är väl bara att räkna med. Och att dessutom sätta det i samband med en fettrik kost x-antal år innan är ju bara löjligt.

Att äta mindre fel kolhydrater och istället välja dom kolhydrarer som är bra för mig och min kropp, är det bästa jag har gjort. Detta är mina fakta som gäller för mig. Och vill gemeneman kalla detta en sekt är jag riktigt glad att jag blev medlem. Jag äter riktig mat, bra mat. Bra fett, lagom mängd fett för mig och min hälsa. Jag äter inte margarin, lightprodukter, mjöl av någon sort, socker och väldigt väldigt sällan hittapåsocker. Sekt? Då kan jag bara önska att fler ansluter.

Min sambo har efter sin stroke säkert tappat 20 kilos övervikt sedan han började med LCHF. Och jag får ha kvar honom förhoppningsvis i många år till. Vår dotter får ha kvar sin pappa. Var och en bildar sin egen uppfattning och gör sin egen slutsats. Vill jag äta bra mat, rätt fett, grönsaker och protein, eller vill jag äta en macka med margarin och pasta till middag med någon fettsnål sås? Valet är mitt, jag bestämmer själv.

Som sagt, LCHF är den bästa sekten som finns och jag är en stolt medlem.

Ha en fin dag

 

 

Continue Reading

Samverkansdagar

Då har vi bokat några samverkansdagar systern och jag. Där vi kan få lov att brainstorma ordentligt. Vi åker inte så långt, bara tillräckligt långt för att inte bli störda. Det ska bli toppen. Det är ett litet tag kvar men tiden springer ju som bekant fort iväg.

Regnet riktigt öser ner här på västkusten. Jag tycker det är lite mysigt. En  paleoyoghurt med blåbär blev det till frukost idag.

1 avokado

1 banan

1/2 dl blåbär

Mixa ihop allt, ät och njut.

image

Till middag idag tänkte jag att det skulle bli en finsk kållåda från Autoimmun kost. Min sambo har lite finskt blod i sig, får se om det är något han känner igen från sin barndom.

Ha det fint

 

Continue Reading